الرمان يعد من الفواكه الشتوية المميزة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، وتناول كوب من عصيره يقي من الأمراض لأنه غني بمضادات الأكسدة، كما أنه يساعد في ضبط مستوى ضغط الدم بالجسم.

ويمكن أن يحتوي عصير الرمان على ما يصل إلى ثلاثة أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أو العنب الأحمر، والتي تعمل على حماية خلايانا من التلف الذي تسببه الجذور الحرة وتقلل من الالتهابات، وفقًا لما جاء في موقع "ويب ميد" الطبي.